Programme L'Avoir social - mai 2024

L’Avoir : Programme de mai 2024

• Jeudi 2 mai : Sophrologie Dynamique®

Au programme une séance de sophrologie dynamique®, des techniques de respirations ainsi qu’une séance de relaxation profonde.

MERCI DE PRÉVOIR UNE TENUE CONFORTABLE ET DES GROSSES CHAUSSETTES !

PAF : 2€

• Mardi 7 mai : Karaoké

de 13h à 16h

“La musique est la vie émotionnelle de la plupart des gens”

Venez nous rejoindre pour une après-midi endiablée !

PAF : Gratuit

• Mardi 14 mai : Piscine de Visé

de 10h à 11h30

Participez à cette activité sportive mensuelle, qui fera du bien aux muscles et à l’esprit !

Merci de prévoir une tenue adaptée !

PAF : 1€

• Jeudi 16 mai : Ciné-débat

de 13h à 16h

À l’affiche du jour : WONDER (2017)

August Pullman est un petit garçon né avec une malformation du visage qui l'a empêché jusqu'à présent d'aller à l'école.

Aujourd'hui, il rentre en CM2 à l'école de son quartier.

C'est le début d'une aventure humaine hors du commun.

PAF : 1€

• Mardi 21 mai : Jardin Japonais (HASSELT)

Départ à 9h depuis l’Avoir Social

Retour prévu à 14h

Le Jardin Japonais de Hasselt est le plus grand d’Europe.

Il encourage la méditation et la réflexion grâce à son décor unique, ses bancs où l’on peut y apprécier le bruit des cascades tout en apercevant des poissons d’ornement (KOÏ).

Nous y trouverons plusieurs chemins où nous promener paisiblement.

Après la visite, nous pique-niquerons tous ensemble avant de prendre la route du retour.

MERCI DE PREVOIR UNE TENUE ADAPTÉE ET VOTRE PIQUE-NIQUE !

PAF : 2€

• Jeudi 23 mai : Gourmandises de printemps

de 10h à 15h

AU MOIS DE MAI : fais ce qu’il te plait !

Nous nous lancerons dans la préparation de desserts et autres gourmandises aux fruits de saison !

MERCI DE PRÉVOIR VOTRE PIQUE-NIQUE !

PAF : 3€

• Mardi 28 mai : Alimentation et sommeil

Atelier proposé par Martine (ASBL De Bouche À Oreille)

de 9h à 12h

Y a-t-il un lien entre l’alimentation et le sommeil ?

Si oui, nous allons, au travers de cette animation, essayer de comprendre les mécanismes de l’organisme ainsi que ses besoins pour favoriser ce précieux sommeil…

Quels sont les aliments à privilégier ? Ceux à éviter ?

Mais aussi, quels sont les moments idéaux pour consommer chaque famille d’aliments ?

PAF : 3€

Réservations obligatoires au 04/379.79.63